Старение кожи нельзя остановить, но его можно замедлить. Мы остаемся молодыми, пока наши тело и разум здоровы. Проверьте себя, не владеют ли вами эти привычки, которые ускоряют старение и мешают вести здоровый образ жизни. 1. Не рискуйте жизнью ради упражнений Регулярные физические упражнения отлично подходят для борьбы со старением. Они укрепляют мышцы и улучшают кровообращение, предотвращая различные заболевания. Но […] More