Как Хёнджин из Stray Kids держит себя в форме, не занимаясь спортом?

Stray Kids — одна из самых уникальных айдол-групп на сегодняшний день. Их мощные выступления и харизматичное присутствие на сцене собрали большое количество поклонников.

Каждый участник группы — звезда в своем роде, а Хёнджин из Stray Kids собрал более 40 миллионов просмотров своих видео с сольными выступлениями.

Видео, ставшее главной сенсацией города, было выпущено на YouTube-канале «Studio Dance» в 2021 году, и о нем до сих пор говорят спустя три года после его выхода. Тогда Хёнджин продемонстрировал плавный танец под песню Post Malone «Myrtle Crew» и, как говорят, усилил погружение зрителя в происходящее благодаря своей уникальной мимике.

Как можно догадаться по его зажигательным выступлениям, Хёнджин питает особую любовь к танцам, и стоит отметить, что для этого громкого выступления он поставил свою собственную хореографию.

Я хотел рассказать своим поклонникам о том, что я чувствовал во время пандемии COVID-19, но у меня не было слов, поэтому я хотел передать это через свою специальность — танец.

— Хёнджин

Уникальные танцевальные навыки Хёнджина проявились и на сцене группы, и он привлек к себе много внимания благодаря своим мощным, но плавным движениям.

Наблюдая за его выступлениями, нельзя не заметить и его телосложение. Можно подумать, что он регулярно тренируется, чтобы сохранить стройность и тонус, но это не так!

В одной из прошлых передач на необычный вопрос: «Сколько шагов в день вы делаете помимо танцевальных тренировок?» он ответил: «Я даже не хожу, все время сижу».

Для большинства людей это может показаться недостатком физической нагрузки, но для Хёнджина занятия хореографией — уже достаточная физическая нагрузка.

Более того, существует термин «танцевальная диета», и танцы могут помочь вам похудеть. Это зависит от стиля танца и веса человека, но в целом танцы в течение 30 минут сжигают около 250 калорий. Это похоже на легкую пробежку в течение того же времени, а поскольку группа Хёнджина Stray Kids исполняет интенсивную хореографию, сжигание калорий гораздо выше. Еще один плюс танцев в том, что вы задействуете мышцы, которые обычно не используете, а значит, развиваете мышцы всего тела!

Это отличный способ привести себя в форму и снять стресс, двигаясь под захватывающую музыку. Танцы — это секрет энергичных выступлений Хёнджина, и нам не терпится увидеть, что он будет делать дальше.

Источник: Elle Korea

Смотрите также:

Один комментарий