Быть айдолом — это не только улыбаться со сцены и позировать для эффектных кадров. Быть айдолом — значит упорно тренироваться, ограничивать себя и следить не только за своим поведением, но и весом. Они, как и мы, не всегда знают, как поступить правильно и ошибаются в выборе диет. Давайте учиться на их ошибках!
Не пропустите первую часть этой подборки. Она ждет вас по этой ссылке.
1. Боми из Apink
Мне казалось, что по моему телу ползают муравьи. На ночь я связывала руки чулками, чтобы не чесаться, но когда просыпалась, они были развязаны, а на руках была кровь.
Боми
Боми рассказала жуткую историю о том, как она пострадала от жесткой диеты. Когда Apink работали над треком «Only One», она сбросила 8-9 кг, что негативно отразилось на ее иммунной системе. У Боми появилась экзема: кожа стала очень сухой и чувствительной, начала сильно чесаться, не проходило раздражение. Чорон из Apink вспоминает, что Боми в те времена постоянно чувствовала себя некомфортно и ей приходилось носить водолазки, чтобы скрыть раны на коже.
2. Джин из BTS
Я ел по 4 куриных грудки в день в течение года.
Джин
Однажды, чтобы быть в форме, Джин из группы BTS почти целый год не ел ничего, кроме куриных грудок. Близкие уговаривали его добавить в рацион хоть немного витаминов, но он отказывался даже от этого. К счастью, в итоге он узнал, насколько сильно он истощил свой организм, и отказался от этой диеты.
3. Юна из ITZY
Я стояла в вагоне метро, у меня закружилась голова и я не знала, что делать. Все расплывалось перед глазами. Я сказала: «О, черт», просто села на корточки и сидела так немного.
Юна
Юна, вспоминая о днях своей стажировки, рассказала, как она страдала от голода. По утрам, когда она ехала на занятия, она была настолько голодна, что чуть не теряла сознание. Из-за этого она выходила из вагона и сразу же шла к киоску со сладостями и кофе. Только после глотка американо Юна снова приходила в себя.
4. Коко, бывшая участница CocoSori
Он сказал мне при всех: «Коко, ты свинья. Если к завтрашнему дню ты не похудеешь, я порежу тебя».
Коко
Коко дебютировала в составе дуэта, но была вынуждена его покинуть из-за того, что ей не удалось избавиться от лишних 2 фунтов (около 1 кг) за ночь. В то время у певицы было мало опыта в похудении, но она изучила много способов и решила выбрать тот, который используют борцы, — вывести из организма как можно больше воды в виде пота. В результате Коко достигла своей цели, но ненадолго.
На следующее утро ее заставили взвесится у всех на глазах, и хоть весы показали нужный результат, Коко чувствовала себя ужасно: у нее кружилась голова, путались мысли, было сложно ходить.
Решив, что дело сделано, Коко наконец-то выпила воды столько, сколько хотела. Через некоторое время руководитель снова попросил ее взвесится. И, когда он увидел, что вес вернулся за счет выпитой воды, просто указал ей на дверь.
К счастью для Коко, эти времена теперь позади. Она начала сольную карьеру и ведет свой блог на Youtube rilaccoco.
5. Чоа, бывшая участница AOA
Не важно, насколько я худела, я все равно не считала себя красивой.
Чоа
Бывшая участница группы AOA по имени Чоа рассказала, что первые три года пребывания в группе она весила около 30 кг и стеснялась этого веса. Она сравнивала себя с другими айдолами и была уверена, что все они выглядят лучше ее. Теперь Чоа больше не придерживается таких жестких диет.
6. Мина из TWICE
Я не ела ничего, что нужно жевать.
Мина
В прошлом Мина сидела на экстремальных диетах, чтобы добиться нужного веса. Она пробовала лимонную детокс-диету, пила только воду на протяжении двух недель, чтобы наконец-то похудеть до 41 кг. Но теперь она признается, что хоть и выглядела привлекательно в таком весе, сейчас, без голоданий, она чувствует себя намного счастливее.
Бонус: как SATURDAY спасались от голода!
Мы просто хотели курицу и пиццу.
Ханыль
В начале этого года SATURDAY поделились историей, которую не знал даже их руководитель. Когда они готовились к камбэку и сидели на жесткой диете, девушки не сдержались и заказали ночью курицу с доставкой. Но об этом не должен был узнать никто, кроме них, ведь это было нарушением правил!
Ситуацию осложняло то, что их дверь была на сигнализации, которая всегда срабатывала при открытии и не замолкала, пока не будет введен код. Поэтому девушки разработали целую шпионскую операцию по проникновению курицы в их дом. Они привязали ремни к корзине, спустили ее из окна, в которой была банковская карта. Курьер произвел оплату и положил курицу в эту же корзину.
SATURDAY уверяют, что это полностью правдивая история, и мы им верим, ведь на какие только безумия не пойдешь из-за голода!
Напомним, что первую часть подборки можно найти по этой ссылке.
