YouTuber и инфлюенсер Сон Джи А (также известная как Freezia) недавно рассказала о своем весе и режиме питания.
В 2021 году Сон Джи А ошеломила мир своими визуальными эффектами, когда вышла на сцену в режиме slow-mo в реалити-шоу знакомств от Netflix Single’s Inferno. Наряду с ее красотой выделялась ее уверенность в себе, что делало ее еще более привлекательной.
Зрители заметили милые наряды Сон Джи А на шоу — например, пушистую розовую сумочку Prada, которую она постоянно носила с собой по «необитаемому» острову, пока участники-мужчины добивались ее внимания.
На пике своей популярности после выхода «Single’s Inferno» Сон Джи А ввязалась в скандал, связанный с тем, что она носила подделки люксовых брендов. Она подтвердила, какие из ее вещей были поддельными, а какие настоящими, и выложила видео с извинениями на своем YouTube-канале free지아, который на тот момент насчитывал почти 2 миллиона подписчиков.
Она также удалила все посты в своем Instagram, кроме поста с извинениями, и на некоторое время исчезла с YouTube и развлекательной сцены. Примерно через четыре месяца после скандала Сон Джи А вернулась в Instagram и на YouTube.
Я здорова и хорошо себя чувствую благодаря вашей заботе и поддержке. Как у вас дела, ребята?
— Первый комментарий Сон Чжи А в Instagram после четырех месяцев перерыва
В прошлом месяце она подписала контракт с новым агентством Sublime Artist Agency, в котором также работают Тиффани Ён из Girls’ Generation, актер из «Паразитов» Сон Кан Хо, Джексон из GOT7 и другие. После присоединения к новому лейблу, 20 мая Сон Джи А запустила новый YouTube-канал под названием THE 프리지아 (в переводе THE Freezia).
В своем последнем видео на новом канале Сон Джи А ответила на вопросы поклонников о том, как она ухаживает за собой. Один из них спросил: «Мне интересно, как вы поддерживаете свою фигуру летом!».
В ответ она рассказала, что есть одна вещь, которую она не делает: перекусы.
Во-первых, я не перекусываю. Я не люблю перекусывать. Я просто ем два раза в день.
— Сон Джи А
Затем она поделилась, что также соблюдает интервальное голодание. Согласно данным Johns Hopkins Medicine, интервальное голодание — это когда вы едите, а не что вы едите. Хотя существует множество способов интервального голодания, все они сводятся к выбору регулярного времени для приема пищи и голодания. Типичный график ежедневного интервального голодания — это план 16/8, когда вы едите в течение восьми часов, а затем голодаете в течение следующих шестнадцати.
Сон Джи А рассказала, в какое время она ест каждый день.
Я ем первый раз в 4 или 5 часов вечера, а затем ем в 12 или 1 час ночи, и все! Больше я ничего не ем. То есть два приема пищи в день и никаких перекусов. Если и перекусываю, то только холодным американо.
— Сон Джи А
В холодном американо не так много калорий; например, в холодном американо «Гранде» от Starbucks всего 15 калорий.
Отвечая на другой вопрос о том, сколько она весит, Сон Джи А рассказала, что ее вес сейчас составляет 41,6 килограмма.
| Пожалуйста, помните, что перед тем, как сесть на диету, необходимо проконсультироваться со специалистом. В первую очередь берегите себя и заботьтесь о своем здоровье! |
Смотрите также:
- Полная история взлета и падения Сон Джи А из «Ада для одиночек»
- ENHYPEN получает вторую победу за «Bite Me» на Music Bank + выступления Stray Kids, CIX и других
- Хан Со Хи, Ли На Ён и Розэ из BLACKPINK объединяет одно неожиданное предпочтение