in

Четыре тренировки для стройных рук от корейских фитнес-тренеров

Лето все ближе, а к майкам и топам руки совсем не тянутся? Возможно, пока дело в погоде, но может и в том, что вы не довольны формой этих самых рук? Не стоит об этом сильно переживать, ведь привести их в форму проще, чем вы думаете! Вот четыре тренировки, которые помогут сделать руки стройными меньше, чем за месяц (к пляжному сезону точно успеем).

Не нужно каждый день выполнять все упражнения из четырех видео. Просто выберите понравившиеся вам упражнения и повторяйте их, когда руки свободны. Например, пока смотрите дораму!

#1 Тренировка рук с Кэсси

#2 Тренировка рук от Соры Ли

#3 Тренировка от PPIYAK’s FIT

#4 Тренировка с VitaminJINY

Что вы думаете?